I Jevnaker IF Håndball følger vi en helhetlig sportslig struktur som er forankret i norsk barne- og ungdomshåndball og retningslinjer fra Norges Håndballforbund.

Målet er å sikre en rød tråd i utviklingen fra de yngste til ungdomsnivå:

Flest mulig – lengst mulig – best mulig

Spillerstil

Vår spillestil bygger på utvikling, ikke resultatjag – spesielt i barne- og ungdomshåndball.

Angrep

Aktiv bevegelse uten ball

Mange ballberøringer per spiller

Spill basert på 1v1-situasjoner og samspill

Læring gjennom spill, ikke faste mønstre tidlig

Forsvar

Aktivt og offensivt forsvar (tilpasset alder)

Fokus på bevegelse og forståelse – ikke låst system tidlig

Alle skal lære å delta i forsvarsspillet

👉 Målet er å utvikle forståelse, mestring og spillglede, ikke tidlig spesialisering.

Ballstørrelser per alder

Vi følger anbefalinger fra NHF:

J/G 4–6 år: Myk ball / lekball

J/G 7–8 år: Str. 00 / 0

J/G 9–10 år: Str. 0 / 1

J/G 11–12 år: Str. 1 / 2 (tilpasset kjønn og nivå)

Ungdom: Str. 2 / 3

👉 Balltilpasning er viktig for teknisk utvikling og mestring.

Banestørrelse og spillform

Vi følger en gradvis utviklingsmodell:

Minihåndball

4–6 år: Lek og småspill

7–9 år: 3v3 / 4v4 / 5v5

Tilpasset spill

10–11 år: Overgang til større bane

Mer struktur, men fortsatt utvikling og lek

Full bane

Fra ca. 12 år: 7v7

Økende taktisk forståelse og roller

👉 Spillformen tilpasses alltid alder og utviklingsnivå.

Regler (tilpasset nivå)

Vi følger NHF sine retningslinjer for barne- og ungdomshåndball:

Ingen tabell og resultatfokus i de yngste klassene

Tilpassede regler for å sikre mestring

Kortere kamper og mindre baner i barnehåndball

Gradvis innføring av offisielle regler

📎 Les mer hos NHF:
👉 https://www.handball.no

Kampform og aktivitet

4–8 år: Lokal aktivitetsserie / lekbasert kampform

9–11 år: Minihåndballserier

12 år+: Ordinære seriekamper

👉 Fokus er alltid på utvikling og læring – ikke resultat.

Utviklingsstige

Klubben jobber etter en helhetlig utviklingsmodell:

4–6 år

Lek med ball

Trygghet og sosial tilhørighet

7–9 år

Grunnteknikk

Enkle spillformer

10–12 år

Spillforståelse

Struktur og rolleforståelse

13+ år

Taktikk

Spesialisering

Prestasjonsutvikling

👉 Utvikling skjer i riktig tempo for hver enkelt spiller.

Viktig prinsipp

Vi tror på:

Utvikling gjennom aktivitet, ikke tidlig selektering

Dette er i tråd med føringene fra Norges Håndballforbund og klubbens egen sportslige plan.